Az újszülöttek általában körülbelül tizenhat órát alszanak egy napon.De minden szülő tudja, a dolog nem ilyen egyszerű.A kis has azt jelenti, hogy három óránként van étkezési idő.A kiköpések és egyéb problémák könnyen megzavarhatják az alvást.A rutin megtalálása pedig több hónapig is eltarthat.Nem csoda, hogy az újdonsült szülők annyi időt töltenek azzal, hogy gondolkodjanakbabák alvása!
Íme hat jó tipp, amelyek segítségével a baba jobban aludhat, remélhetőleg feloldja a szorongást új szülőként.
1. Kényelmes környezet
Az alvási környezetnek kényelmesnek kell lennie.Először is a fényt a lehető legsötétebbre kell állítani.A beltéri hőmérséklet jobb, ha 20-25°C között marad.A túl vastag paplan nem javasolt.A csecsemőket megizzaszthatja, és felforrósíthatja a paplanrúgást.A helyiségnek csendesnek kell lennie, hogy a baba gyorsan elaludjon.
2. Stabil érzelem
Jobb, ha ne játssz intenzív vagy izgatott játékokat a babával lefekvés előtt.Például hagyja, hogy a baba fokozatosan lenyugodjon lefekvés előtt.Kerülje az izgatott játékokat és az intenzív rajzfilmeket, hogy könnyen elaludjon.
3. Alakíts ki szokást
Próbálja meg hagyni, hogy a baba hozzászokjon a rögzített alvásidőhöz, és alakítson ki rendszeres alvási szokást.Hosszú távon a babák gyorsan elaludhatnak.
4. Tápanyag pótlása:
Kalciumhiány esetén a baba izgatott lesz, ingerlékeny lesz, és nehéz elaludni.Még az elalvás is gyakran felébred.Ebben az esetben pótolhatja a D-vitamint és a kalciumot.Rendszeresen sütkérezz a napsütésben, és győződjön meg arról, hogy elegendő kalcium van a baba testében az alvás elősegítéséhez.
5. Masszázs
Amikor masszírozó szülők is játszhattak valami finom zenét.Szükség esetén használhat hidratáló krémet a baba fejének, mellkasának, hasának stb. masszírozására. Általában a babák gyorsan elalszanak a masszázs után.
6.Kényelmes állapot
Lefekvés előtt helyezze a babát kényelmes állapotba, például cseréljen pelenkát vagy igyon tejet.
Végül, ha a baba nem tud elaludni a fent említett módszerekkel, mérlegelnie kell, hogy van-e fizikai kellemetlensége.Ellenőrizheti, hogy vannak-e szúnyogcsípések és kiütések.Ha a baba galandféreg-betegségben szenved, éjszaka végbél viszketés léphet fel.Inkább menjen el a kórházba kivizsgálásra, tisztázza az okot, majd kérjen megfelelő kezelést.
Tel: +86 1735 0035 603
E-mail: sales@newclears.com
Feladás időpontja: 2024. január 22
